Voici des conseils et des exercices pour bien vieillir et garder des muscles en santé. Il est aberrant de constater tant de stéréotypes sur l’avancée en âge et la santé des muscles.
Oui, il est possible de bien vieillir en conservant des muscles en santé.
D’ailleurs, ceux-ci sont indispensable à la qualité de vie, peu importe l’âge de la personne.
Bon visionnement!
Denis
MON BLOGUE:
https://www.denisfortier.ca
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
https://www.denisfortier.ca/contribuer
MA PAGE FACEBOOK:
https://www.facebook.com/conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
https://amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web.
https://www.librairieduquebec.fr/
Crédit photo: Shutterstock
=============================
Musique: epidemicsound.com
=============================
MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l’évaluation d’un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n’engagent en rien l’auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
source