Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle de maux de tête ou de céphalées ce sont des synonymes et je vous donne des informations des astuces et des conseils aussi pour prendre soin
De vous et peut-être aussi prendre soin d’un proche ça arrive parfois que vous écoutez mes vidéos pour aider quelqu’un d’autre souvenez-vous que la vidéo d’aujourd’hui ne remplace pas une évaluation ou un traitement d’un professionnel de la santé et vous devez adapter mes conseils à votre condition et certains de ces conseils peut-être de
Ces exercices de ces automassages pourraient ne pas convenir vous allez trouver beaucoup d’informations je vais vous donner aujourd’hui beaucoup d’exercices aussi dans mes livres notamment 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou et aussi le livre va prendre l’air tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration
Un névralgie d’Arnold ou migraine alors si probablement la névralgie pour laquelle vous me posez le plus de questions la névralgie d’Arnold vous allez trouver une vidéo sur ma chaîne qui est liée à la librairie d’Arnold je vous invite à l’écouter alors on a des nerfs on entre autres le nerf
Occipital et on peut avoir une compression au niveau du Neuro occipital je vais vous mettre ça un peu plus un peu plus grand alors vous voyez où il y a comme une ouverture là où il y a des muscles alors on peut avoir des tensions qui compriment le nerf on peut avoir
Aussi un problème plutôt musculo-squelettique qui favorise disons une moins bonne mobilité du nerf et on va avoir différents symptômes alors je présente on a notamment une douleur qui devrait apparaître dans quelques secondes je sais pas trop pourquoi ça paraît pas et voilà alors on peut avoir une douleur derrière la tête qui peut
Irradier jusqu’à la tombe jusqu’à l’oreille jusqu’à l’orbite de l’oeil en général c’est d’un côté alors c’est une douleur qui se situe à ces endroits-là il arrive qu’on peut avoir une migraine qui nous donne des douleurs à cet endroit là on peut avoir une non seulement on peut mais on a une
Sensation de décharge électrique et parfois on a une douleur plus sourde mais qui est chronique alors on peut avoir deux choses on peut avoir une douleur de fond et on peut avoir une douleur qui se manifeste plus plus forme de crise comme je vous le disais comme une sensation de décharge électrique et
Souvent la névralgie névralgie dans le Nord dans le Nord et les problèmes de migraine il y en a plusieurs sont confondus et aussi avec les algies vasculaires de la face je vous en ai jamais parlé sur mes sur ma chaîne mais donc ça peut mimer d’autres problèmes et il y a beaucoup de
Neurologues qui trouvent que la névralgie d’Arnold et sur diagnostiquée alors si vous voulez faire le test à savoir est-ce que c’est vraiment une névralgie d’Arnold ou c’est une migraine vous pourrez aller faire le tout test ou refaire le tote sur la migraine mais souvenez-vous que on a dans un contexte
De migraine on veut avoir une douleur on va avoir on a une douleur pulsatile donc comme si on sentait notre peau mais c’est la douleur qui fluctue comme ça on peut avoir être concerné par par Laura c’est-à-dire vous aurez un trouble de vision un trouble auditif qui
Précède la douleur vous aurez nausé vos missima donc il y a des critères diagnostics de la migraine qui nous permettent de distinguer ce type de céphalée avec la névralgie d’Arnold alors ces deux choses séparées et on peut avoir aussi plus qu’un problème mais c’est important que ce soit bien
Diagnostiqué et parfois dans les symptômes mais on va on va quand on creuse un peu on se rend compte que peut-être que le problème c’est autre chose mais dans bien des cas c’est ce type de névralgie les déclencheurs c’est aussi ça peut être un indicateur de du problème une pression
Tactile à la base du cou parfois quand on évalue les patients on va palper près de la deuxième vertèbre donc très près de la base du coup on va mettre en évidence cette douleur là et c’est aussi un indicateur avec une ça fait pas ça on
Va pas toucher un endroit ça part et on arrête et ça va mieux donc c’est très local et certains mouvements du coup ou de la tête peuvent déclencher des douleurs et ça aussi les patients vont vont nous en parler ils vont vont nous le dire maintenant les causes il y en a
Plusieurs processus dégénératifs l’arthrose par exemple et lorsque nos vertèbres commencent à moins bouger notre coup bouge un peu moins on peut les muscles se tendent aussi on peut avoir une une compression une irritation de ce nerf là un traumatisme un accident de voiture par exemple un whiplash il y
A des causes morphologiques faut pas l’oublier notre nos craintes on peut tous faire de la même façon et parfois on a des causes morphologiques qui expliquent cette névralgie et d’autres aussi le stress l’anxiété qui change notamment le tonus musculaire mais le stress l’anxiété ça peut avoir aussi un
Effet sur notre cerveau sur la détection de la douleur et on peut avoir un phénomène de sensibilisation centrale qui accentue tout ça et c’est peut-être un peu moins quelqu’un n’en peut avoir une infection on peut avoir un diabète on peut avoir d’autres problèmes aussi alors c’est important de faire le tour
De tout ça et de bien comprendre bien comprendre ce qui se passe et quand on parle de sensibilisation centrale et je vais me permettre de prendre une question je pense que c’est une question oui de Sylvie ce sont vraiment mes symptômes ça fait plus de 10 ans référé en neurologie parce que
Une névralgie d’Arnold ça touche les nerfs donc le neurologue est un des spécialistes un des médecins qui traitent ça donc la question qu’est-ce qu’un neurologue peut faire pour ce trouble autre que d’injecter de la cortisone j’aurais du mal à répondre qu’un neurologue peut faire parce que je suis pas neurologue je vous dirais
D’abord vous évaluer et quand je dis vous je parle à tout le monde Sylvie et je vous ai pas évalué directement mais ma réponse vous intéressera peut-être donc le neurologue peut vous évaluer ou va vous évaluer va peut-être aussi parfois diagnostiquer un autre problème qui s’ajoute à ça peut-être que l’évaluation sera
Différente d’une évaluation qui est faite par un par un généraliste et peut-être qu’il y aura une injection autre que de la cortisone là aussi faut voir alors si ce que ce que je peux répondre et dans votre question Sylvie vous mentionniez que ça fait plus de 10
Ans je suis certain que des gens qui sont à l’écoute qui ont des problèmes de névralievralgie d’Arnold ou d’un autre céphalée qui ont ça depuis très longtemps et les phénomènes de sensibilisation centrale c’est-à-dire aux 10 paires sensibilisation centrale le cerveau qui se réagit à la douleur c’est pas juste c’est pas un phénomène
Purement psychologique les structures à l’intérieur du cerveau je vais vous montrer comme ça si on avait un microscope on verrait dans un contexte de sensibilisation centrale et d’hyper sensibilisation centrale que des régions du cerveau qui sont plus développées ou des circuits qui fonctionnent plus que d’autres des circuits dans le cerveau qui fonctionne
Moins que d’autres c’est très très concret c’est pas juste encore une fois un phénomène psychologiquement c’est souvent très neuro physiologique alors le neurologue peut aussi évaluer ça et ça peut être intéressant de le consulter traitement on va traiter avec des antidouleurs avec des anti-inflammatoires et selon le contrat différemment on en parlait des
Infiltrations on peut avoir aussi des chirurgies de décompression vous l’aurez compris c’est rarement la première intervention qu’on va qu’on va faire mais il y a aussi parfois des chirurgies de décompression parfois il y a une question morphologique par exemple mais on va avoir une stratégie différente que si c’est le stress des tensions
Musculaires un peu d’arthrose une circonstance multifactorielle agir on va opter pour une stratégie thérapeutique différente et la réadaptation là aussi il y a plusieurs choses qu’on peut faire en réadaptation retrouver votre votre maximum de mobilité parfois on est limité dans un contexte d’arthrose parfois on peut pas tout récupérer la force musculaire
Récupérer l’endurance musculaire moi je suis pas très chaud à l’idée de renforcer les muscles du cou je vois souvent des gens qui font des entraînements énormes avec les muscles du cou je vois pas toujours l’utilité de faire ça mais dans un contexte de névralgie dans un contexte de céphalée
Parfois nos muscles du coup se sont affaiblis en raison de la douleur et on a des muscles qui sont anormalement faibles on a vraiment besoin d’aller chercher la force mais encore une fois c’est pas un concours de force on va aller chercher de l’endurance et dans différentes positions de la tête on veut
Pas juste on voit parfois des gens faire des exercices de renforcement couché sur l’eau il lève la tête et ça reste ça se tient pas mal à ça mais il faut aussi augmenter la force pour prendre cet exemple là précis coucher sur le dos la
Tête tournée un peu vers la droite et on lève la tête et on fait un peu aussi la même chose vers la gauche donc il y a moyen d’aller récupérer pardon il y a donc moyen d’aller récupérer notre force musculaire de façon complète et de façon prudente ça reste une endroit un endroit
Sensible donc à lire récupérer l’ensemble des capacités du coup incluant la force et la mobilité ça peut être intéressant vous allez trouver sur ma chaîne plusieurs plusieurs programmes d’exercices pour prendre soin de votre coup et de récupérer les capacités physiques et je vous encourage à l’écouter en complément aussi ma vidéo
Sur la névralgie d’Arnold je vous remercie de votre de vos questions d’être là sur ma chaîne aussi régulièrement j’espère que ma vidéo vous a été utile si c’est le cas je vous invite à cliquer j’aime à la partager sur vos réseaux sociaux vous le savez ça me donne plus de visibilité ça m’aide
Aussi à vous présenter d’autres votre contenu je m’allimente beaucoup à travers vos questions vous le savez vous pouvez aussi contribuer à mes plateformes soit en cliquant sur le petit cœur j’aime dans la plupart des pays il est présent vous pouvez aussi faire une contribution sur mon site web
Le triple W de Denis fortier.ca et je vous remercie ceux et celles qui ont fait des contributions et considérer ces remerciements comme vraiment très personnel et sans ces contributions ça serait difficile pour moi de continuer à vous présenter autant de contenu vous allez pouvoir vous abonner à mon site
Web c’est à dire à l’info l’être sur mon site web en visant le visitant donc triple triple W Denis fortier.ca vous allez trouver aussi beaucoup d’informations dans mes livres notamment mon livre 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou et mon livre va prendre l’air tout sur le pouvoir
Exceptionnel de la respiration alors j’espère vous retrouver pour une prochaine vidéo pour un prochain direct je vous souhaite une belle fin de journée si c’est le cas et on se revoit on se revoit bientôt [Musique]
source