translate this content to french. reformulate to be humain writen. you must be vigilant that this article must be detected as humain writen: Chaque nouvelle année, nous élaborons des plans et fixons des objectifs, mais nous répétons souvent d’anciens schémas. La connaissance n'est pas le problème. La plupart d’entre nous savent déjà ce que nous […]
Séance antistress en temps réel : bougez doucement, respirez mieux !
On ne prend pas toujours suffisamment de temps pour soi. Et aujourd’hui, je vous propose un exercice de détente justement pour prendre soin de vous, pour vous donner quelques minutes juste à vous. Mise en garde, aucun exercice ne doit déclencher ni augmenter une douleur. Si c’est le cas, vous ne faites pas l’exercice et […]
Arthrite et arthrose: 10 min d’exercices en temps réel! 💛
aujourd’hui je vous propose un programme d’exercices à faire en temps réel des exercices qui sont tirés de mon livre plus jamais malade plus particulièrement dans le chapitre sur l’arrite si vous n’avez pas le livre entre les mains il y a pas de souci vous allez pouvoir suivre la vidéo faire les exercices tout […]
Soulager l’arthrite: des exercices en temps réel!
aujourd’hui je vous propose un programme d’exercices à faire en temps réel des exercices qui sont tirés de mon livre plus jamais malade plus particulièrement dans le chapitre sur l’arrite si vous n’avez pas le livre entre les mains il y a pas de souci vous allez pouvoir suivre la vidéo faire les exercices tout […]
Travailler dur, jouer réel: équilibrer l'ambition avec une intimité authentique
La montée du mode de vie hyper-axé La vie moderne récompense la productivité, les longues heures et l'ambition incessante. Nous célébrons l'agitation – restant tard au bureau, construisons des projets parallèles et optimisant chaque minute de la journée. Pour de nombreuses personnes ambitieuses, le succès devient une identité. Mais cette lecteur a souvent un coût: […]
Surpoids et obésité: des exercices en temps réel pour la santé du coeur et des muscles!
Des exercices ANTI-STRESS en temps réel : calme et respiration apaisante!
Santé du CŒUR: en prendre soin grâce à ces exercices en temps réel!
Pieds, orteils et chevilles: les meilleurs exercices – en temps réel!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices qu ensemble pour améliorer la coordination de vos chevilles de vos pieds et de vos orteils mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation comme Un physiothérapeute ici […]
Des GENOUX en santé et SANS DOULEUR: des exercices en temps réel.
Aujourd’hui on fait un programme d’exercice ensemble pour soulager la douleur au genoux pour maintenir ou améliorer la force et la mobilité du genou mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la Réadaptation maintenant on […]