Si vous êtes comme moi, vous avez probablement eu votre lot de hauts et de bas en étant entrepreneur. Il y a des moments où tout se passe bien et puis l’instant d’après, on a l’impression que tout s’est mal passé. La dure vérité est que ce tour de montagnes russes continuera de se produire, […]
Le but des émotions négatives et comment les utiliser à votre avantage
Douleur. Souffrance. Colère. Anxiété. Tous ces mots viennent avec leur propre expérience viscérale. Même en les voyant à l’écran, vous pouvez sentir le coup de poing dans l’intestin, la lutte pour l’air, l’adrénaline couler dans vos veines et le poids sur votre corps qui donne l’impression de marcher dans des sables mouvants. En tant que […]
2 façons d’empêcher vos pensées négatives de vous sucer la vie
L’un de nos plus grands pouvoirs est la capacité d’avoir des pensées. Oui, parfois ces pensées deviennent négatives ou préjudiciables et elles ne nous servent pas, mais parfois ces pensées sont stimulantes et peuvent nous emmener n’importe où. Mais vous êtes-vous déjà demandé d’où viennent vos pensées ? La plupart de nos pensées sont auto-créées […]
Comment arrêter la mentalité «Je ne suis pas assez»
Vous êtes-vous déjà senti inadéquat? Il s’avère que nous ne sommes pas seuls. Des études montrent que soixante-dix pour cent d’entre nous souffrent du syndrome de l’imposteur. La tendance à douter de nos capacités et à se sentir comme une fraude a été observée pour la première fois par Pauline Clance et Suzanne Imes en […]
5 conseils pour arrêter l’effet boule de neige de la pensée négative
Les humains sont pleins d’émotions complexes, mais c’est ce qui nous fait de nous. Nous traversons de bons moments et des moments difficiles et gardons toujours la tête haute. La vie consiste à expérimenter différentes choses et à créer des souvenirs. Le changement constant et les nouvelles expériences sont ce qui nous permet de grandir […]
5 nouvelles habitudes pour vous aider à cultiver un état d’esprit de croissance
En élevant des enfants, nous leur apprenons souvent que le courage, la persévérance et la résilience mènent à la maîtrise et au succès. Ils font. Mais que leur apprenons-nous sur leur intelligence et leur capacité à apprendre? Lorsque les enfants croient être nés avec des compétences et des capacités prédéterminées ou avec une intelligence fixe […]
Surmonter la mentalité fixe de l’état d’esprit
En ce qui concerne l’auto-assistance, deux notions générales sont généralement mises en avant: les individus ont un état d’esprit de croissance ou, alternativement, ils possèdent un état d’esprit fixe. Ceux qui ont une mentalité de croissance essaient toujours de s’améliorer en apprenant de nouvelles choses ou en favorisant leur propre croissance. D’un autre côté, ceux […]