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Vous avez entendu parler des deux terribles. Ensuite, il y a le tumultueux les adolescents. C’est quand la montée de les hormones affectent le cerveau des adolescentes, influant sur leur comportement, leur humeur et leurs aptitudes à prendre des décisions. C'est une période de forte croissance émotionnelle, de patience et surtout de cycle normal du cycle de la vie.
Comme il s’agit d’une période normale, bien que difficile pour toutes les personnes concernées, il est utile de comprendre ce qui se passe dans le corps et l’esprit des adolescents. Comment les hormones affectent-elles le cerveau des adolescents?
Comment les hormones affectent le cerveau chez les adolescentes
Le cerveau de l’adolescent est son propre animal: ce n’est pas un plus gros cerveau de bambin, ni une version plus petite du cerveau d’un adulte. Comme l'attesteront de nombreux parents, les adolescents semblent être dans une classe à part!
En savoir plus sur la compréhension des hormones de votre fille adolescente
À mesure que les enfants grandissent, leurs hormones commencent à envahir tout le corps, y compris le cerveau. L'inondation initiale commence au plus profond du cerveau (système limbique, où se trouve l'amygdale), où se déroule une grande partie du traitement des émotions. C'est à ce moment-là que les parents remarqueront probablement des sautes d'humeur causées par les fluctuations des hormones sexuelles – œstrogènes, progestérone et testostérone.
L’amygdale est impliquée dans des émotions telles que la peur, la colère, la tristesse, dépressionet contrôle de l'agression. C'est la zone où sont stockés les souvenirs d'émotions et d'événements afin que nous puissions les utiliser comme référence future.
Selon Anna Tyborowska, neuroscientifique à l’Université Radboud aux Pays-Bas, «Les adolescents activent davantage l’amygdale dans des situations… émotionnelles.» un peu plus tard (en fait, vers 24 ans). Cela aide à expliquer pourquoi les adolescents font souvent des choix émotionnels sans y penser en utilisant un processus de prise de décision mature.
Étude du cerveau et des hormones des adolescents
À l’Université Radboud, les chercheurs ont étudié 49 garçons et filles, tous âgés de 14 ans, pour voir comment les hormones affectaient leurs émotions. L’activité cérébrale des participants a été mesurée à l’aide d’une imagerie par résonance magnétique fonctionnelle, les adolescents effectuant une tâche simple consistant à lire des émotions sur des visages qui leur étaient présentés.
Dans le même temps, les scientifiques ont mesuré les niveaux de testostérone, une hormone qui se lève pendant la puberté. La testostérone augmente l'impact du fonctionnement du cerveau de l'adolescent.
Les scientifiques ont découvert que les adolescents dont le taux de testostérone était bas avaient tendance à faire confiance à leur système limbique, tandis que ceux ayant un taux de testostérone élevé utilisaient leur cortex préfrontal, ce qui les aidait à mieux contrôler leurs émotions.
Cette étude a été la première à démontrer que la testostérone est à l'origine des modifications du cerveau qui se produisent pendant la puberté, a noté un neuroscientifique Barbara Braams, à l’Université de Harvard. Les chercheurs ont souligné que la tâche accomplie par les participants était très simple et que des situations plus difficiles ou plus stressantes dans la vie réelle, telles que l’intimidation ou le divorce de parents, seraient plus difficiles pour les adolescents dont le cerveau n’avait pas encore mûri suffisamment. cortex préfrontal) pour leur permettre de mieux contrôler leurs réactions émotionnelles.
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En savoir plus sur les hormones et le cerveau des adolescents
Toutes les hormones sexuelles ont un impact sur le système limbique. Fondamentalement, ils sont associés à des sentiments dramatiques et intenses qui peuvent être un déclencheur positif ou négatif.
Par exemple, en cette période d'intense activité neuronale dans le cerveau, les jeunes sont fortement influencés par les personnes, les situations et les circonstances de leur vie. Cela pourrait avoir pour conséquence l'influence positive d'un mentor ou d'une cause sociale, ou négativement du stress et des pairs qui consomment de la drogue.
En fin de compte, les hormones qui font rage font que les adolescents recherchent des expériences qui les font se sentir intensément. Pour certains, il peut s'agir de jouer au quarterback dans l'équipe scolaire, d'écouter de la musique au rythme effréné, de devenir le porte-parole de l'école pour lutter contre le changement climatique ou de tomber amoureux (e), ou encore d'expérimenter des drogues et de l'alcool ou de rejoindre un groupe. gang.
Comme les parents le savent, les possibilités sont nombreuses et stimulantes.
Les hormones ont également un impact sur d’autres aspects de la vie des adolescents. Beaucoup d'enfants ont plus de difficulté à se concentrer à l'école. Le sommeil est également affecté. La mélatonine, une hormone impliquée dans le maintien du cycle veille / sommeil, est libérée environ deux heures plus tard chez l'adolescent que chez l'adulte. Cela signifie que les adolescents n'ont généralement pas envie de dormir avant 22 heures.
Dans le même temps, le l'hormone s'attarde dans le cerveau plus longtemps le matin, ce qui peut faire groggy les adolescents quand ils ont besoin d'aller à l'école. Huit à 10 heures de sommeil est important pour les adolescents en raison des nombreux changements survenant dans leur cerveau au cours de leur adolescence. Un sommeil insuffisant peut affecter le comportement (plus agressif), les rendre plus vulnérables aux boutons et autres problèmes de peau, affecter leur capacité à apprendre et à se concentrer et augmenter les chances qu'ils prennent de l'alcool, de la nicotine ou de la caféine.
Ligne de fond
Les hormones jouent un rôle important dans le fonctionnement du cerveau des adolescents et, par conséquent, dans leur comportement, leur façon de penser, de prendre des décisions et de ressentir. C’est un moment où les parents, les adolescents et les autres membres de la famille et amis concernés doivent s’efforcer de comprendre ce qui se passe biologiquement et émotionnellement et communiquer leur amour et leur préoccupation de manière bienveillante.
Sources
Brookshire B. Hormone affecte la façon dont le cerveau des adolescents contrôle les émotions. Actualités scientifiques pour les étudiants 15 juillet 2016
Fondation du sommeil. Ados et sommeil.
Tyborowska A et al. La testostérone pendant la puberté déplace le contrôle émotionnel de pulvinar vers le cortex préfrontal antérieur. Journal of Neuroscience 8 juin 2016; 36: 6156
Young K. Le cerveau des adolescents – ce que tous les adolescents doivent savoir. Hey Sigmund