L’ asthme est une des maladies chroniques les plus fréquentes. Or, il existe des exercices faciles à faire qui vous permettent de préserver la santé de votre système respiratoire, la mobilité de votre cage thoracique ainsi que la force de vos muscles. Vous y trouverez également plus de conseils et d’explications pour vivre mieux avec […]
Conseils et EXERCICES de RESPIRATION en présence d’un cancer du poumon ou autre maladie respiratoire
Les exercices de respiration sont souvent sous-estimés. Pourtant, les difficultés respiratoires concernent une proportion élevée de la population en commençant par les personnes qui sont directement touchées par le cancer du poumon ou une autre maladie respiratoire, comme une BPCO (ou MPOC). Voici des conseils, des exercices et des informations sur la respiration et le […]
DIMINUEZ VOTRE STRESS MAINTENANT grâce à cette technique de respiration efficace
Vous êtes stressé et tendu en raison du contexte social actuel, de soucis financiers, familiaux ou autres? Voilà l’occasion de calmer votre stress avec cette technique de respiration efficace. # anxiété #stress #relaxation #bienetre #coronavirus Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca/blog MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
Tu craqueras pour cette technique de respiration ANTI-DOULEUR
Cet exercice est (presque) magique pour diminuer la douleur entre les omoplates, la douleur au dos et les tensions aux trapèzes et au cou. Vraiment, tu craqueras pour cette technique de respiration TELLEMENT simple à faire à la maison. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES […]