Des conseils pratiques...

MÉMOIRE: des ASTUCES à connaître mieux retenir les choses! !

4 raisons pour lesquelles avoir des relations de qualité vous permet de mieux réussir dans la vie

Haut relations de qualité qui vous font vous sentir heureux, en sécurité et aimé sont une ressource clé dans votre vie. Ils vous offrent : Le potentiel d’une plus grande ingéniosité émotionnelle. Une plus grande confiance en soi. Ils peuvent servir de « base sûre » à partir de laquelle vous vous sentez en sécurité […]

Douleurs au cou : on devrait tous savoir ceci pour mieux soulager la douleur!

bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de douleur au cou de cervicale comment détendre le cou comment soulager la douleur vous allez trouver certains des conseils que je vous présente aujourd’hui dans mes livres notamment mon livre 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou et aussi […]

Le pouvoir d’élever les autres : étapes pour changer votre vie pour le mieux

Les gens cherchent souvent à s’élever plutôt qu’à élever les autres en se concentrant sur leurs forces et leurs mérites. C'est dommage de le constater. Les gens sont tellement occupés qu’ils ne trouvent pas le temps de s’occuper des autres. Le monde est devenu impitoyable en raison d’une concurrence acharnée. C’est une course effrénée où […]

Comprendre, soulager et mieux vivre avec la fibromyalgie: des conseils en direct!

Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de fibromyalgie je vais vous donner des conseils et j’espère pouvoir vous aider à mieux vivre avec la fibromyalgie peut-être mieux la comprendre peut-être aussi mieux la soulager vous le savez les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas ceux d’un Professionnel de […]

Comment MIEUX respirer: un exercice génial pour gagner en souplesse!

Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]

Comment mieux gérer vos finances pendant la période des fêtes

Les dépenses de vacances devraient augmenter cette année, puisque 30 % des consommateurs ont l’intention de dépenser plus en 2021 qu’en 2020. Si une augmentation des achats des Fêtes peut soutenir l’économie, elle peut également creuser de profondes lacunes dans les poches des consommateurs quotidiens. Planifier à l’avance sera essentiel pour tous ceux qui cherchent […]

État de santé fragile: des exercices pour se sentir mieux!

Aujourd’hui on fait un programme d’exercice à réaliser dans un contexte de fragilité c’est-à-dire qu’on a perdu une partie de ses capacités physique de ses capacités cognitives de son équilibre de sa force musculaire par exemple il peut-être nécessaire de faire ces exercice en présence d’une autre personne vous devez également adapter le Niveau de […]