Tout le monde devrait avoir des objectifs dans la vie. Les objectifs nous donnent une direction. Ils nous motivent à prendre des mesures, à rester concentrés et à avancer même lorsque les choses deviennent difficiles. Lorsque vous avez quelque chose à viser, chaque jour se sent plus déterminé. Mais voici la grande question: Comment fixez-vous […]
Yoga et respiration: la méthode de Gasquet (pranayama)
PÉRINÉE, respiration et diaphragme: la méthode de Gasquet!
Méthode en 3 étapes pour élever votre leadership grâce à l’écoute
L’écoute nous relie aux autres et construit des relations. Comme l’a noté le psychologue clinicien Dr Henry Cloud : « Lorsque nous sommes émotionnellement et relationnellement connectés aux autres, les niveaux de stress dans le cerveau diminuent. En termes simples, les relations changent la chimie du cerveau. Dans nos lieux de travail, créer ces liens […]
La méthode dont vous avez besoin pour augmenter la demande de vos services
La toile de Charlotte était l’un des films les plus cruciaux de ma génération. Nous avons vu Charlotte, une araignée sage et aimante, utiliser sa toile non seulement pour répondre à ses besoins, mais aussi pour sauver la vie de quelqu’un qu’elle aimait avec des messages simples mais puissants qui parlaient au cœur des personnes […]
Brain Dump : une méthode puissante pour augmenter la productivité
En tant que solopreneurs, nous sommes susceptibles de trop réfléchir. Avec le nombre de choses que nous devons jongler, nous pouvons facilement nous laisser submerger. Vous avez besoin de moyens pour libérer le torrent de pensées qui tourbillonnent autour de votre tête pour pouvoir retrouver la clarté et résoudre les problèmes. C’est là qu’intervient le […]
Pourquoi vous ne devriez pas ignorer cette sombre méthode de motivation
Quand vous rentrez du travail, quelle est la première chose que vous voulez faire? Est-ce pour commencer à faire de l’exercice? Est-ce que ça marche sur un nouveau côté? Ou est-ce la maîtrise d’un tout nouvel instrument de musique? Je parierais en fait que vous ne voulez PAS faire une seule de ces choses. En […]
Entrepreneurs: voici la meilleure méthode pour vous aider à bien gagner votre argent
Il y a quelques années, j’ai été appelé pour aider une jeune startup technologique avec une stratégie commerciale importante. Ils cherchaient de l’aide pour leur marketing, et quand j’ai appris qu’ils avaient reçu 350 000 $ en capital de démarrage, j’étais enthousiasmé. Ils avaient développé une application; quelque chose à voir avec l’industrie de la […]