aujourd’hui on fait ensemble des automassages pour diminuer la tension pour soulager la douleur mise en garde aucun des automassages doit reproduire ni augmenter une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’automassage il vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec les automates [Musique] dans une position qui […]
Comment diriger comme un US Navy Seal
Il était environ deux heures et quart de l’après-midi lorsque mon téléphone sonna et afficha un numéro inconnu de Chesapeake, en Virginie. « Hé, Devil Dog, c’est Don Shipley. » Une voix que je connaissais depuis plusieurs années en regardant Don Shipley, le premier maître à la retraite des Navy SEAL, sur l’une des plateformes de streaming […]
Comment diriger comme un US Navy Seal
Il était environ deux heures et quart de l’après-midi lorsque mon téléphone sonna et afficha un numéro inconnu de Chesapeake, en Virginie. « Hé, Devil Dog, c’est Don Shipley. » Une voix que je connaissais depuis plusieurs années en regardant Don Shipley, le premier maître à la retraite des Navy SEAL, sur l’une des plateformes de streaming […]
Comment diriger comme un US Navy Seal
Il était environ deux heures et quart de l’après-midi lorsque mon téléphone sonna et afficha un numéro inconnu de Chesapeake, en Virginie. « Hé, Devil Dog, c’est Don Shipley. » Une voix que je connaissais depuis plusieurs années en regardant Don Shipley, le premier maître à la retraite des Navy SEAL, sur l’une des plateformes de streaming […]
Comment penser comme un PDG pour votre succès futur
La réflexion stratégique aide les PDG à bâtir des entreprises prospères. Il les aide à établir des entreprises éternelles. C’est l’un des éléments clés de la prise de décision. C’est différent du leadership stratégique. Il différencie les leaders des managers. La stratégie est le moyen et le mécanisme par lesquels les organisations atteignent leurs buts […]
Faites ceci tous les matins (et vous verrez comme ça fait du bien)
Faites ces exercices tous les matins. Énergie et santé seront au rendez-vous. Commencez donc la journée du bon pied en respirant profondément, en mobilisant chaque partie de votre corps et en vous donnant l’occasion de prendre soin de vous. Bonne journée et que l’ énergie soit au rendez-vous grâce à ces exercices! Bon visionnement! MON […]
Comment vivre comme un millionnaire sans en être un
Vous n’avez pas à chercher bien loin pour trouver des gens qui semblent vivre la grande vie. Dans les médias sociaux et traditionnels, le style de vie aisé semble être plus la règle que l’exception. Bien que pas toujours véridique, cela fait partie de la posture qui a lieu dans notre société enragée axée sur […]
La hernie discale comme jamais vous ne l’avez vue (mythes et solutions)
Une hernie discale peut vous gâcher l’existence, être source de douleur forte, de problèmes de type sciatalgie, d’une boiterie, voire d’une incapacité à réaliser vos activités. Mais la hernie discale peut également être asymptomatique et passer complètement inaperçue! Comment s’y retrouver? Comment ne pas tomber dans le piège de certains mythes qui voudraient que vous […]
5 exercices pour un dos sans douleur et souple comme jamais vous ne l’avez vu
Voici des exercices utiles pou un dos sans douleur . Vous trouverez le soulagement notamment en présence de bonnes capacités physiques, comme l’endurance et la mobilité. Cette séance d’ exercices vous permettra de retrouver la souplesse de votre dos et l’endurance posturale. Oui, un dos souple et sans douleur, c’est possible! Bon visionnement! MON BLOGUE: […]
Comment surmonter l’échec et l’utiliser comme motivation
Se ressaisir après l’échec d’un projet, d’un travail ou d’une expérience de quelque nature que ce soit peut s’avérer intimidant. Cela peut vous obliger à rester au lit toute la journée à regarder Le bureau pour le 200e temps. Mais aussi belle que cela puisse paraître, ce n’est pas la meilleure façon de gérer l’échec. […]