Il est temps de construire ça pain d'épice maison, mais si vous pouviez avoir un smoothie protéiné de remplissage à la place? Voici une recette de smoothie simple à essayer. C'est une option plus saine avec des prébiotiques et des vitamines et minéraux. Miam. Les enfants adoreront celui-ci aussi.
Ingrédients
8 oz de lait non laitier à la vanille
1/3 tasse VeganSmart Organic All In One – Chai
1 cuillère à soupe de mélasse
1 cuillère à café de gingembre frais
½ cuillère à café de vanille
½ cuillère à café de piment de la Jamaïque
1 tasse de glace
1 cuillère à café de chia
instructions
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger. Prendre plaisir.