Différentes couleurs, saveur de menthe, fluor – ceux qui se tiennent devant l’étagère du tube de dentifrice ont l’embarras du choix. De nos jours, il existe également des dentifrices naturels sur le marché, à base d’argile ou de chou noir. Dans tous les cas, que devrait contenir le dentifrice pour le rendre efficace?
«Le dentifrice doit prévenir les caries, prévenir les problèmes de gencives, éliminer les dépôts et donner une haleine fraîche», déclare Jan Willem Vaartjes, dentiste à la clinique dentaire d’Utrecht. « Et il y a toutes sortes de substances différentes dans le dentifrice. »
Pour éviter les caries, le dentifrice contient généralement du fluor. Les abrasifs sont utilisés pour éliminer les dépôts bruns de nourriture sur les dents. De plus, il contient des agents moussants et des arômes et des colorants pour faire mousser le dentifrice, lui donner un goût sucré et lui donner un bronzage.
Dans les publicités, vous entendez souvent dire que tel ou tel dentifrice est conseillé par les dentistes. «Mais nous n’avons pas de magazine qui dit: ce dentifrice est bon, vous devriez tous le conseiller maintenant», déclare Richard Kohsiek, dentiste et membre du conseil d’administration de la Royal Dutch Society for the Promotion of Dentistry.
« Nous ne sommes pas non plus influencés par les fabricants. Cela a davantage à voir avec la préférence personnelle du dentiste. Tout le dentifrice est bon – tant qu’il contient du fluor. »
« Sans fluor, il faudrait se brosser parfaitement ‘
Les dents d’aujourd’hui ont l’air bien parce que nous utilisons tous du fluor depuis des années, dit Vaartjes. « C’était différent avant. Maintenant, nous voyons les effets. »
« En ce qui me concerne, vous brossez avec des extraits de plantes ou avec du thé vert, à condition qu’il contienne du fluor. »
Jan Willem Vaartjes, dentiste
Il existe sur le marché des dentifrices naturels qui ne contiennent pas de fluor. Pourquoi? Cette substance est-elle nocive? «Il n’est toxique qu’en grande quantité», explique Marie-Charlotte Huysmans, professeur de médecine dentaire, affilié au centre médical universitaire de Radboud. « De nombreuses études ont été réalisées, mais il n’a jamais été prouvé que la faible dose de fluorure dans le dentifrice est nocive. »
Sans fluorure dans le dentifrice, vous manquez d’aide, dit Vaartjes. « Si ce n’est pas dans votre dentifrice, vous devriez vous brosser parfaitement, avoir peu d’heures de repas et ne pas manger de collations. Eh bien, ce n’est pas réaliste pour beaucoup de gens. Si tout le monde arrêtait d’utiliser des dentifrices au fluor, le nombre de caries doublerait. »
Thé vert et argile
Le fluor est donc important, mais toutes ces autres substances du dentifrice sont-elles nécessaires et saines pour y entrer? Par exemple, le dentifrice contient du lauryl sulfate de sodium, également connu sous le nom anglais de sodium lauryl sulfate ou SLS, la substance qui fournit la mousse.
L’agent moussant n’est pas nécessaire, mais agréable, disent les deux dentistes. «Le SLS n’est pas interdit et est inclus dans de nombreux produits cosmétiques», déclare Huysmans. « Cela peut cependant contribuer au développement des aphtes chez certaines personnes. C’est pourquoi il existe également des dentifrices sans SLS dans les rayons. »
« Je préfère m’assurer avec les dentifrices naturels qu’ils ne frottent pas trop, par exemple avec les dentifrices au chou noir »
Jan Willem Vaartjes, dentiste
Quelque chose qui frotte dans un dentifrice est essentiel pour éliminer les dépôts, disent les deux dentistes. Kohsiek: « Il y a des directives sur la quantité d’abrasif dans le dentifrice. Les dentifrices blanchissants en contiennent le plus, mais cela ne nuit toujours pas à vos dents. »
«Je préfère m’assurer avec les dentifrices naturels qu’ils ne frottent pas trop, par exemple avec les dentifrices au chou noir», explique Vaartjes. « Vous devriez également faire attention à cela avec de l’argile. Les substances de la nature ne sont pas nécessairement meilleures pour votre santé, elles peuvent tout aussi bien faire quelque chose de mal. » Huysmans dit également que l’effet du chou noir est peu connu et prouvé.
Qu’un dentifrice mousse et ait bon goût peut également être important pour quelqu’un qui se brosse, dit Vaartjes. « Mais si vous vous sentez bien avec un dentifrice naturel, c’est bien aussi. En ce qui me concerne, vous vous brossez avec des extraits de plantes ou avec du thé vert, du moment qu’il contient du fluor. »
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